Hast Du heute schon eine bewegte Pause eingelegt? Nimm Dir 10 Minuten Zeit und sorge so für ein Plus an Bewegung und Ausgleich im Arbeitsalltag. Kennst Du zum Beispiel die Übungen „Fersenroller“ und „Seitneigen“? Daniel ist Dein persönlicher Coach in dieser bewegten Pause und leitet Dich durch die Übungen. Starte das Video und leg direkt los!
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