Selbsttest Wie resilient bist du?

Es ist für Dich nicht leicht mit Schwierigkeiten umzugehen. Oft stehst Du Dir selbst kritisch gegenüber und kannst Dich nur schwer auf Dinge einlassen. Doch das muss nicht so bleiben! Resilienz ist erlernbar und entwickelbar. Vielleicht kennst Du jemanden im Freundes- oder Bekanntenkreis, dem scheinbar alles zufällt und der jede noch so unüberwindbare Situation meistert. Häufig sind es die Sichtweise und die persönliche Einstellung, die Probleme erst überwindbar machen. Versuche es – und scheue keine Unterstützung! Versuche Probleme weniger negativ zu betrachten. Gehe Dinge positiv und gelassener an. Wenn Du Schwierigkeiten als Teil des Lebens wahrnimmst und akzeptierst, wird es leichter diese zu überwinden.

Du bist bereits gut unterwegs und auf dem richtigen Weg. Doch kannst Du auch noch dazulernen, um noch resilienter und widerstandsfähiger Deinen Alltag zu meistern. Versuche Krisen als überwindbare Probleme zu betrachten und siehe diese Veränderungen als Teil des Lebens an. Fokussiere Deine Ziele und behalte eine positive und optimistische Einstellung. Bei nüchterner Betrachtung und mit einem positiven Blickwinkel sind die meisten Dinge nur noch halb so schlimm. Du wirst sehen, dass Du noch besser werden kannst im Überwinden von Schwierigkeiten.

Du weist eine hohe Widerstandsfähigkeit gegenüber aufkommenden Schwierigkeiten auf. Du hast gelernt mit schwierigen Situationen umzugehen und trittst ihnen gelassen gegenüber. Du zeigst Dich als eine zielstrebige, entschlossene und belastbare Person, die mit sich und ihrer Umwelt im Reinen ist. Deine positive Einstellung dient Dir als Schutzschild in kritischen Situationen. Du nimmst Ereignisse, wie sie kommen und gehst gestärkt aus ihnen heraus. Du machst folglich schon vieles intuitiv sehr richtig. Du könntest als Vorbild für andere dienen und Deine Erfahrungen und Einstellungen mit anderen teilen.